在家就能做皮拉提斯：滑軌＋雙阻力拉繩，練核心、收腰線、提臀腿，低衝擊更好堅持。
為什麼你會需要它
- 想瘦想練體態，但沒時間去實體課/健身房：一塊板在家完成皮拉提斯核心與線條訓練
- 徒手練不到位、容易放棄：滑軌行程+阻力回饋，動作更「有感」更容易持續
- 久坐腰痠、核心無力、姿勢容易塌：用控制與穩定訓練核心，讓身體更有支撐力
- 不想跳躍、怕衝擊太大：偏低衝擊訓練，日常規律做更友善
特色亮點
- 100cm滑軌行程：動作更順、控制更穩，訓練更到位
- 雙阻力拉繩（可拆／可調）：依體能調整強度，上肢線條與背部延展一起練
- 核心＋臀腿＋側腰一次到位：HOME PILATES 常用動作一板完成
- 高承重設計：最大承重達 300kg，訓練更安心
- PP材質：輕量耐用，居家好收放
規格資訊
- 尺寸：40 × 100 cm
- 重量：5 kg
- 材質：PP
- 最大承重：300 kg
- 內容物：滑軌訓練板 ×1、阻力拉力帶 ×2（可拆／可調）
如果你是…
- 想要 收小腹、練腰線、提臀腿線條
- 久坐族、想改善 核心穩定與體態支撐
- 想在家運動但不想跳躍、怕吵到鄰居的人
- 皮拉提斯新手／想找「更好持續」的居家訓練工具的人
FAQ
Q1：新手可以用嗎？
可以。建議先用低強度、慢動作做「控制」，熟悉後再調整阻力與次數。
Q2：阻力帶可以調整嗎？
可以，兩條阻力帶皆可拆可調，可依體能與訓練部位變化強度。
Q3：需要很大空間嗎？
不需要。長度 100cm可對折收納，客廳/房間/宿舍都能使用。
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